counter create hit

مطالب مرتبط:

شیرز کوهدشت؛ رویایی ترین دره ایران

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایکنا از لرستان، دره شگفت انگیز شیرز کوهدشت به عنوان یکی از جاذبه های مخصوص ژئوتوریسمی استان لرستان به شمار می رود که با بازدید از این مجموعه مخصوص می توان با جاذبه های طبیعی لرستان از نزدیک آشنا شوید و بازدید از این دره فرصتی ...

ضیافت در طبیعت با پاسداشت امانت خداوندی زیباست

    به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایکنا، نوروز ۹۷ نیز درنهایت امروز بعد از ۱۳ روز با تمام شادی ها، گشت وگذارها و مهمانی ها به انتهاء خود می رسد، در این روز اما طبق رسمی دیرین ایرانی مهمان طبیعت می شویم. این ضیافت زمانی زیبا می شود که احترام میزبان نگ ...

نماز جماعت اهالی املش در روز طبیعت

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از محور خبرنگاران ایکنا، نبأ، شهرداری، اداره تبلیغات اسلامی و هیئت بقیه الله(عج) شهرستان املش نماز جماعت ظهر و عصر را به امامت حجت الاسلام والمسلمین عزیزی، ریاست اداره تبلیغات اسلامی دوشنبه، ۱۳ فروردین ماه در جوار شهدای گمنام پارک ...

درآمد ازبکستان از صنعت گردشگری

مشاور رئیس کمیته توسعه گردشگری ازبکستان گفت: اگر زیربنا های مورد نیاز ایجاد شود، این کشور می تواند سالانه از صنعت توریسم ۱۵ میلیارد دلار درآمد به دست آورد. ...

بازدید گردشگران نوروزی از طبیعت دیدنی ایوان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام;اکبر چراغی ریاست اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنعت های دستی ایوان گفته بود:شهرستان ایوان با داشتن طبیعت بکر و دیدنی و آثار باستانی و اماکن گردشگری زیاد یکی از شهرستان هایی هست که همه سال ...

اطلاعاتی جالب درباره پل گلدن گیت

اطلاعاتی جالب درباره پل گلدن گیت

درباره پل گلدن گیت, پل گلدن گیت در سانفرانسیسکو, تاریخچه پل گلدن گیت درباره پل گلدن گیت, پل گلدن گیت در سانفرانسیسکو در این مطلب از ابرتازه ها اطلاعاتی جالب درباره پل گلدن گیت را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما همراه باشید. هزینه ساخت پل گ ...

مسافران کدام شیوه حمل و نقل را برای سفر ترجیح می‌دهند؟

وزارت راه و شهرسازی آمار سفرهای نوروزی از ۲۴ اسفند تا ۱۴ فروردین ماه امسال را ارائه کرده که بر این اساس بخش قابل توجهی از ظرفیتâهای در نظر گرفته شده برای حمل و نقل عمومی در طول این مدت به طور کامل مورد استفاده قرار گرفته است. ...

مرکل 7 اردیبهشت به واشنگتن سفر می کند/ تلاش برلین برای جلوگیری از خروج واشنگتن از برجام

مرکل 7 اردیبهشت به واشنگتن سفر می کند/ تلاش برلین برای جلوگیری از خروج واشنگتن از برجام

به نوشته رسانه های آلمانی مرکل در ماه جاری میلادی به واشنگتن سفر می کند و تلاش برای متقاعد کردن ترامپ برای ماندن در برجام از محورهای مذاکرات وی با رئیس جمهور آمریکا خواهد بود. ...

سال خاکستری گردشگری ایران به روایت WTTC

شورای جهانی سفر و گردشگری در گزارش تازه خود تاثیر گردشگری بر اقتصاد ۱۸۵ کشور و نیز ۲۵ منطقه جفرافیایی و اقتصادی در جهان را بررسی کرده است. این شورا در این گزارش با توجه به آمار سال ۲۰۱۷ اعلام کرده است مجموع مشارکت مستقیم و غیرمستقیم گردشگری در تولید ناخالص داخلی ج ...

نحوه خرید بلیط هواپیما برای سفر به همدان

یکی از را ه های سفر به همدان استفاده از هواپیماست. اگر قصد خرید بلیط هواپیما به مقصد همدان را دارید میتوانید با مراجعه به قسمت برنامه اطلاعات پروازی سایت شرکت فرودگا ه های کشور مسیر و ساعات پروازی مورد نظر خود را برای خرید بلیط هواپیما بررسی کنید. ...

سفر هوایی در حاملگی، توصیه های طلایی

مسافرت های بلند مدت هنگام بارداری دشوار است. اگر می خواهید در زمان بارداری خود با هواپیما به مسافرت بروید، برای آرامش بیشتر به نکات زیر توجه کنید.

ظریف به آفریقا و آمریکای جنوبی سفر می کند

بهرام قاسمی سخنگوی وزارت امور خارجه با اعلام این خبر گفت: دکتر محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه از عصر فردا در صدر هیاتی بلندپایه سیاسی و اقتصادی به چند کشور آفریقایی و آمریکای جنوبی سفر می کند. در این سفر، وزیر امور خارجه کشورمان و هیات همراه به کشور های سنگال، برزیل، ار ...

احتمال بازگشت «ژنرال دوستم» یکی از دلایل سفر نخست وزیر ترکیه به کابل

احتمال بازگشت «ژنرال دوستم» یکی از دلایل سفر نخست وزیر ترکیه به کابل

نخست وزیر ترکیه که ساعتی قبل وارد کابل شده است، در دیدار با رهبران حکومت وحدت ملی افغانستان درباره احتمال بازگشت ژنرال دوستم به این کشور نیز گفت وگو خواهد کرد. ...

حسینی درگذشت محمد ابراهیم جعفری را تسلیت گفت

حسینی درگذشت محمد ابراهیم جعفری را تسلیت گفت

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از روابط عمومی معاونت امور هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، سید مجتبی حسینی پیام تسلیت خود برای درگذشت محمد ابراهیم جعفری را با شعری از این هنرمند شروع کرد و نوشت: «در سفر هر کس به مقصد می رسد، می ایستد من سفر را د ...

بزرگترین کشتی تفریحی جهان سفر خود را در دریای مدیترانه آغاز کرد

بزرگترین کشتی تفریحی جهان سفر خود را در دریای مدیترانه آغاز کرد

همشهری آنلاین: سمفونی دریاها، بزرگترین کشتی تفریحی (کروز) جهان که توسط کشتی سازان فرانسوی شانتیی دو لاتلونتیک (STX) و به سفارش خطوط دریایی رویال کاریبین اینترنشنال ساخته شده، نخستین سفر خود را در دریای مدیترانه آغاز کرد. ...

ایرانی ها در نوروز ۹۷ بیشتر به کدام کشورها رفتند؟

ایسنا نوشت: معاون گردشگری سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: رتبه اول سفر خارجی مردم ایران در نوروز متعلق به کشور ترکیه است که به چندین شهر آن امکان سفر هوایی وجود دارد، در رتبه های بعد کشورهای ارمنستان، آذربایجان و عراق قرار دارند. ...

هر هفته روح ما را به حمام از آنها!

هر هفته روحمان را به حمام ببریم!

نظرات در مورد نقش طبیعت در بهبود سلامت روان هیچ وقت به صحبت های یکی از دوستان طبیعت گرد من فکر نمی کنم که می توان گفت مردم ما در شهری در روز و شب ما غرق شستن با جریان مضر امواج از هر طرف به خواب. واجب است و هر هفته یک بار شد روح ما در پاک طبیعت شستشو. در این روز از بحث و گفتگو در مورد گردشگری سلامت و اثرات در حال رشد در بدن و روح از گردشگران در هر مکان در جهان در زبان است. در این زمینه نه تنها از علمی و جامعه دانشگاهی اما این سازمان از تورهای ویژه نیز بیشتر آشکار است که فعالیت مشغول است. ماهیت شکل گیری فعالیت ها در گردشگری سلامت در یک راه یا دیگری بر خلاف دیگر گونه های سفر و غیره. درگیری کمتری با تغییر فصل های سال دارد و در هر فصلی قادر به جذب مشتاقان خاص خود است. در ادامه با تعدادی از افرادی که به صورت مداوم طبیعت گردی می کنند گپ و گفت کوتاهی داشتیم. از دلایلشان پرسیدیم و اینکه سفر به دل طبیعت و روستاها تاکنون چه کمکی به سلامت روان آن ها کرده است. شاید تجربه های آن ها راه گشای سفرهای طبیعت گردی بعدی ما باشد و مسیر شیرین لذت بردن از طبیعت را برای ما آگاهانه و کاربردی تر سازد: هادی. ط حدود ۳۵ سال دارد و سال هاست طبیعت گردی می کند. از زمانی که متأهل شده است همراه همسر و فرزندان خردسالش تقریباً همه جای ایران را گشته است و اخیراً سفرهای شخصی و برنامه ریزی شده خود را به خارج از مرزهای ایران و گشت گذار در طبیعت کشورهای هم جوار نیز گسترش داده است. او از طرفداران سرسخت برخورد مسئولانه با طبیعت است و هر بار سفر می کند تلاش می کند ردپاهای انسانی به جامانده از خود و همراهانش در طبیعت را به حداقل برساند. از هادی می پرسم چرا همیشه طبیعت گردی اولین گزینه سفر اوست و فرضاً چرا به جای آن به سراغ جاذبه های شهری، مدرن و حتی تاریخی نمی رود؟ پاسخ می دهد چون من در شهر زندگی می کنم و از محیط آن خسته ام.می خواهم به جایی بروم که غیرتکراری و متفاوت باشد و بیشترین تفاوت را در طبیعت و بعدازآن هم روستاها می یابم. طبیعت انرژی اضافه من را تخلیه می کند و گرچه گاهی تنم را خسته می کند ولی روحم را آرام می کند. روستاها شبیه جایی هستند که در کودکی در آن بزرگ شده ام، با همان صمیمیت و بوی کاه گل و کوچه های سقف دار و صدای زنگوله گوسفندان. به جرات می توانم بگویم تاکنون نشده است پس از طبیعت گردی تأثیر مثبت جسمی حس نکنم. همسرم نیز در این مسیر هم پای من است. او در نوجوانی منزوی و تنها بوده است و با کوهنوردی و سفر در دل طبیعت توانسته است خودش را تغییر بدهد. هادی در ادامه از ماجرای دوستش سخن گفت که به تازگی شکست عشقی سنگینی خورده بود و با توصیه او و انجام تمرینات کوه پیمایی توانسته بود بر آزارهای روحی ناشی از این ماجرا غلبه کند. هادی تاکنون با آدم های زیادی هم سفر بوده است و معتقد است قبل و بعد از هر سفر می توان آدم ها را مقایسه کرد و به راحتی متوجه تغییرات مثبت آن ها شد و می گوید ارتباطات انسانی و اجتماعی عمیقی که در سفرها علی الخصوص سفرهای طبیعت گردی شکل می گیرد تعجب آور و تحسین برانگیز است. هاجر. الف کارشناس ارشد باستان شناسی و مدرس گردشگری است. او هم هرماه حداقل یک بار به دل طبیعت پناه می برد و این سبک از گردشگری بیش از دیگرگونه ها موردعلاقه اوست. او معتقد است تنوع زیاد در محیط های طبیعی سبب می شود شما هر بار گزینه های جدید و غیرتکراری برای تجربه در اختیار داشته باشید. ازنظر او خستگی پس از پیمایش در طبیعت لذت بخش است و می افزاید گاهی احساس می کنم همان خستگی، جای ورزش های انجام نداده در طول هفته را برایم پر می کند. تصور هاجر بر این است که تأثیرات مثبت طبیعت گردی بر جسم در سفرهای چندروزه پیمایشی که سبب تقویت تدریجی عضلات می شوند بیشتر است. علاوه بر آن او به تأثیر عمیق طبیعت گردی بر بهبود سلامت روان ایمان دارد و آن را بارها تجربه کرده است. هاجر می گوید دلایل زیادی در زندگی ما وجود دارد که می تواند از ما انسان هایی گوشه گیر و دور از جمع بسازد. حتماً هرکدام از ما تاکنون با این موارد دست وپنجه نرم کرده ایم و لحظات آزاردهنده و سختی را گذرانده ایم. شاید اینکه خودمان در لحظه تصمیم بگیریم از لاک تنهایی خارج و عازم سفر شویم کمی غیرمحتمل باشد، اما اگر نیروی محرکی مثل دوستان نزدیک، همسر و دیگر اطرافیان تلاش کنند ما را به دل طبیعت ببرند تا به اجبار در محیطی جدید و بسیار متفاوت از محل روتین زندگی قرار گیریم، کم کم همه چیز را فراموش می کنیم و نیروی محرک و انگیزه بازگشت به زندگی نرمال در درون خود ما شکل خواهد گرفت. ازآن پس ما هر بار خود را موظف خواهیم دانست بازهم در برنامه های طبیعت گردی شرکت کنیم و از روح پاک طبیعت انرژی بگیریم. ما به طبیعت گردی همانند دارویی مسکن و اثربخش هرچند وقت یک بار نیاز خواهیم داشت و نباید ارتباطمان را با طبیعت قطع کنیم. سارا. ع عکاس و اهل سفر است. گرچه در سال های قبل سبک سفرهای او عمدتاً در غالب گروه های طبیعت گردی و پیمایش و اتراق در مناطق بکر طبیعی خلاصه می شده است اما اخیراً کم جمعیت تر و هر بار تنها همراه یکی دو نفر از دوستان خود با کوله پشتی سفر می کند. او هدفش از طبیعت گردی را تغییر داده است و این روزها رفتن به روستاها و تجربه زیستن درکنارمردم محلی را به کمپ و ماندن در جنگل و دشت و ساحل ترجیح می دهد. او می گوید در روستا از قوانین دست و پاگیر شهری، عدم اطمینان و اعتماد و تکراری بودن محیط دور می شویم و می توانیم با مردم خیلی صمیمانه تر صحبت کنیم. معماری روستاها دل نشین است و خلوت بودنشان باعث می شود آرامش بیشتری بگیریم. ضمناً روستاها فضایی امن برای من به عنوان دختری که تنها سفر می کند فراهم می کنند و من ترجیح می دهم با ارتباط با مردم محلی تنهایی سفرم را جبران کنم. گاهی اوقات حین گپ و گفت اشتراکاتی که در عواطف، احساسات و تجربیاتم با آن ها پیدا می کنم برای من لذت بخش است و این حس را به من می دهد که به آن ها نزدیکم. بیشترین تأثیری که این سبک سفرها بر من داشته اند بهبود سلامت روانی و کسب شادی است. من نمی توانم بگویم سفرهایم تأثیر جسمی مستقیمی بر من داشته اند. کما اینکه اگر بدون آمادگی لازم اقدام به طبیعت گردی و حتی روستاگردی نمایید ممکن است عضلاتتان دچار گرفتگی و درد و درنهایت آسیب شود. طبیعت گردی صرف گرچه جز فعالیت های موردعلاقه من بوده است اما الان بیشتر به آن به چشم یک فعالیت ورزشی یا تفریحی نگاه می کنم و گشت وگذار در روستاها بیشتر نیازهای روحی من را اقناع می کنند. نمونه های زیادی از تأثیر طبیعت درمانی در سلامت روانی و حتی جسمی افراد وجود دارد. درمان های مبتنی بر طبیعت به عنوان یک نوع درمان حمایتی یا کاردرمانی همواره به بیمارانی که از مشکلات روانی رنج می برند توصیه می شود. پژوهش گروهی از محققان نشان داده است اثرات آرام بخش جسمی و روحی جنگل درمانی حدود ۳ تا ۵ روز پس از بازگشت در شخص باقی خواهد ماند. تجارب مبتنی بر طبیعت در درمان جانبی سرطان به کار گرفته می شوند. برنامه های ماجراجویانه در طبیعت منجر به ایجاد احساسات مثبت در کودکان و نوجوانان شده و احساس تعلق آن ها به گروه را افزایش می دهد. منظره درمانی نیز می تواند اضطراب های شهری را کاهش دهد و سلامت افراد را بهبود بخشد. در برخی دیگر پژوهش ها بحث ایجاد فضاهای سبز-آبی شهری که برای ارائه خدمات سلامت جسمی، تسکین استرس، برقراری تعاملات اجتماعی با دیگر افراد و.. داغ است که به مجموعه آن ها "خدمات اکوسیستم فرهنگی" گفته می شود. لازم به ذکر است که کیفیت محیط طبیعی، فاصله آن از محل زندگی شخص، وسعت و نوع آن نیز در این زمینه تأثیرگذار است. گرچه در کشور ما به طبیعت گردی عمدتاً به چشم تفریحی مفرح در اواخر هفته یا ایام تعطیل نگاه می شود و بسیاری از اثرات آرام بخش و درمانی آن کمتر آگاه هستند، بااین حال برخی از افراد نیز اثرات آن را به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه احساس کرده اند. جهت دهی درمانی به برنامه های گردشگری طبیعت و بوم گردی به ما کمک می کند اثرات روح بخش و عمیق ارتباط با طبیعت، روستاها و مناطق بکر بدون آلودگی را بیش ازپیش لمس کنیم و با آگاهی هرچه بیشتر از نحوه تعامل طبیعت با جسم و روحمان، یک تجربه درمانی متفاوت، تسکین بخش و مؤثر داشته باشیم. گزارشگر و نگارنده: فریده مکاری، کارشناس ارشد گردشگری نوشته هر هفته روحمان را به حمام ببریم! اولین بار در گردشگری سپاهان(کوله) پدیدار شد.