counter create hit

مطالب مرتبط:

لاک ناخن برای کودکان، مضر است؟

ترکیب لاک ناخن سرطان‌زا شناخته شده و استفاده از آن برای کودکان مضر است و باعث تغییراتی در هورمون‌ها، مشکلات تیروئیدی و بارداری در آنها خواهد شدمتاسفانه بعضی مادران روی ناخن‌های کوچک و زیبای دختربچه‌های کم سن‌و سال خود لاک‌های رنگی مختلف می‌زنند، اما لاک‌ ...

بریدن دست نوزاد، چه کار کنم؟

بهترین زمان برای گرفتن نوزاد، زمانی است که او خوابیده و یک زمان دیگر، دقیقاً بعد از حمام کردن اوست چرا که ناخن‎هایش نرم‎تر می‎شود. این کار را حتماً زمانی انجام دهید که اتاق، نور کافی داشته باشد و ببینید دقیقاً چه قسمت‎هایی از ناخن او را کوتاه می‎کنید. برخی ...

علت بد اخلاقی در کودکان، چیست؟

فرزندتان به راحتی روی شما دست بلند می‌کند و موقع خشم هر چیزی را به سمت‌تان پرت می‌کند. شما در مقابل او درمانده‌اید. شاید اگر هر کس دیگری جای او چنین رفتاری داشت به راحتی با او برخورد می‌کردید. این موقعیت که بارها تکرار شده برایتان شرم آور است. بیان چنین مساله‌ای برای ...

ترس کودک از آب، چگونه حمام ببریم؟

بعضی کودکان از حمام کردن لذت نمی‌برند. به این موضوع اهمیت بدهید و سعی کنید به علت آن پی ببرید. گاهی دلیل تمایل نداشتن به استحمام این است که شما تمام بچه‌ها را با هم و همزمان به حمام می‌برید.  اگر کودک شما از آب می‌ترسدبه تدریج ترس او را از بین ببرید تا او ا ...

جلوگیری از لوس شدن بچه، چیکار نکنیم؟

این روزها خیلی از والدین فکر می کنند پدر و مادر خوب بودن به معنی به آب و آتش زدن برای آن است که آب در دل فرزندشان تکان نخورد و تا لب تر کرد، خواسته های او را برآورده کنند.همه ما دوست داریم خواسته های فرزندمان را تا حد توان برآورده کنیم. ام ...

نحوه خواباندن نوزاد، باید ها و نباید ها

اگر در منزل نوزاد دارید بهتر است در هنگام خواب مراقب او باشید زیرا حدود هشتاد درصد علت مرگ نوزادان.سندروم مرگ ناگهانی می باشد. موثرترین راه برای جلوگیری از سندروم مرگ ناگهانی نوزاد خوابیدن به پشت است. شیوه‌های خواب نامناسب شیوه های خواب ز ...

شیشه نگرفتن نوزاد، چطوری شیر بدهم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. نوزادم آخرای ۵ ماهگیشه چون سر کار میریم مجبوریم شیرخشک هم بهش بدیم ولی جدیدا اصلا شیشه نمیگیره . برند شیر خشکشم چند بار عوض کردم نمیخوره. چیکار کنم؟  پاسخ دکتر شهرام مرزدارانی، فوق تخصص نوزادان:  دوست عزیز باید شیرخ ...

نحوه بغل کردن نوزاد

نوزاد ممکن است به نظر آسیب پذیر و ظریف باشد اما بسیار قوی تر از چیزی است که تصورش را می کنید. با در نظر گرفتن این موضوع در ذهن تان می توانید حس اعتماد و امنیت را به کودک نیز منتقل کنید.برای راحتی نوزاد و آرامش فکری خودتان باید در هنگام برداشتن ن ...

افزایش احتمال باردار شدن، پنج عامل مهم

 انجمن درمانی باروری آمریکایی معتقد است، تنها 5 تا 10درصد زنان از نوعی نازایی رنج می‌برند که هیچ دلیل مشخصی برای آن وجود ندارد. کارشناسان معتقدند درخصوص سایر زنان نابارور، وجود پنج فاکتور تاثیر بسزایی در شانس بارداری آنها ایفا می‌کند که این پنج فاک ...

چی بخورم تا دوقلو باردار بشم؟

پیشنهاد می کنیم اگر تمایل دارید صاحب دوقلو شوید پیشنهاد می کنیم قبل از اقدام به بارداری مصرف اسید فولیک را فراموش نکنید و با این کار شانس دوقلوزایی را افزایش دهید با این کار  سقط جنین زودهنگام، بروز نقایص مادرزادی و نیز کم هوشی نوزاد را از خود و جنینتان دور خواهید ک ...

جلوگیری از عفونت دخترانه، بیست توصیه مناسب

"مجردم، چه کارکنم به عفونت زنان مبتلا نشم ؟” این سوال خیلی از دخترانی است که با مشاوران پزشکی در میان می گذارند. مریم مستجابی مشاور پزشکی پاسخ این سوال را داده است.عفونت های دستگاه تناسلی زنان و دختران (عفونت های ناحیه واژن) یکی از شایع ترین بیماری ها در م ...

سرفه های خلط دار نوزاد، چگونه بهبودی حاصل میشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. بچه ام 12 روزشه ، از وقتی از بیمارستان برای زردی مرخص شده شروع کرده به سرفه های خلط دار . بردیمش دکتر میگه از خلط پشت گلو است و قطره بینی داد. ولی بهتر نشده. چیکار باید کنم ؟ پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوس ...

دادن شیر گاو به نوزاد، کار صحیحی است؟

متخصصان معتقدند نباید تا پیش از یک سالگی به کودک شیر گاو داد. کودکان نمی توانند شیر گاو را به راحتی شیر مادر یا شیر خشک هضم کنند. شیر گاو سرشار از پروتئین و مواد معدنی است و به کلیه نارس زن فشار می آورد. استفاده نوزادان از شیر گاو شیر گاو به اندازه ک ...

نارسایی کبد در کودکان، دلیل حاد شدنش چیه؟

خوشبختانه نارسائی حاد کبدی در کودکان شیوع بالائی ندارد، اما اگر در مورد علل و عوامل آن اطلاعات بیشتری داشته باشیم، شاید در بسیاری از موارد بتوان از پیدایش آن جلوگیری کرد.این بیماری سه مشخصه اساسی دارد که عبارتند از  روندی پیشرونده، اختلالات انعقادی و انسف ...

سرماخوردگی در ماه نهم بارداری، درمان

 پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:شما باید تحت درمان قرار بگیرید و به متخصص داخلی مراجعه کنید تا معاینه شوید و  اگر دارو یا آنتی بیوتیک لازم دارید مصرف کنید. اگر دچار تب شدید هم باید کنترل شود چون در دوران بارداری ماد ...

سرد شدن رابطه زناشویی، علت چیست؟

گاه مشکلاتی کوچک در زندگی ما، عاملی برای توقف حرکت های بزرگ می شوند. خردورزی در آن است که پیش از پیدایش هر مشکلی به دنبال پیشگیری از آن بود وگرنه چاره جویی پس از وقوع آن طبیعی و معمول است.گاه مشکلاتی کوچک در زندگی ما، عاملی برای توقف حرکت های بزرگ می شوند. خر ...

مصرف قرص یاسمین، پیشگیری از بارداری می کند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۲۲ سالمه و ۱ ماهه که ازدواج کردم و اصلا قصد بارداری ندارم. تو این ۱ماه کم و بیش مراقب بودم و سعی میکردم قرص نخورم. اما خیلی استرس میگیرم و LD حسابی حالت تهوع میاره پیش ماما رفتم و یاسمین رو برام تجویز کرد گفت از روز ۵ قاعدگی مص ...

کیست تخمدان در زنان، قابل برگشت است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: حدود دو ماه قبل متوجه شدم مبتلا به کیست تخمدان هستم بعد از یک دوره یک ماهه درمان با متفورمین و انجام دوباره سونوگرافی هیچ علامتی از کیست نبود و پزشک متخصص فقط فولیک اسید تجویز کردند. هر چند وقت برای سونوگرافی و معاینه مراجعه کنم؟ آیا سندر ...

فواید نزدیکی کردن، آرامش بعد از کار سخت!

 اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته‌اید یا هیمنطوری کمی احساس استرس می‌کنید، رابطه ‌جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس‌تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه ‌جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی‌توسین ترشح می‌کند.که همه این هورمون‌ها در کنار هم به ا ...

تراتوم تومور جنینی، دوباره تکرار می شود؟

بارداری اول در ۱۸ هفته تشخیص دادن که تراتوم نوع ۲ در قسمت لگن جنین وجود دارد و من به روش زایمان طبیعی و بدون کورتاژ دفع جنین کردم. دلیل تراتوم چیست و ایا دوباره تکرار می شود؟ ...

خوردن کلم بروکلی در بارداری. بایدها و نبایدها

خوردن گل کلم در حاملگی، بایدها و نبایدها

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک بسیار کوچک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که یک برنامه غذایی مهم خاصی برخوردار است. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل فواید کلم برگ را برایتان شرح دهیم.کلم برگ چیست؟کلم برگ یک نوع گیاه است که با نام علمی Brassica oleracea شناخته می شود. این سبزی برگ دار و بوده و سبز مربوط به خانواده کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم می باشد. همچنین، این کلم برگ دارای چند لایه برگ بوده، که این برگ ها بسیار هم مغذی هستند.تاریخ شناخت کلم برگ به عنوان یک ماده مغذی و پر از فایده به 600 سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. اعتقاد بر این است که کلم برگ مدرن و امروزی از نسل کلم برگ وحشی است که در زمان های قدیم، در اروپا کشت می شده است. در طول تمدن یونان و روم باستان، کلم برگ به عنوان یک ماده کمک کننده به درمان بسیاری از بیماری های معرفی شده است، از رشد و سرایت کردن ناراحتی های بسیاری به افراد مختلف جلوگیری می کند. بنابراین، می توان ادعا کرد که بشر در طول زندگی خود از این گیاه هم به عنوان سبزی و هم به عنوان یک دارو بسیار مفید استفاده میکرده است.در طول این سال ها، کشت گیاه کلم برگ از طریق کشورهای آلمان، لهستان و روسیه گسترش یافته و امروزه، کشورهای ژاپن، لهستان، روسیه و چین از تولیدکنندگان پیشرو کلم برگ در جهان به شمار می روند.آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند.زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد. در ادامه این مقاله، به برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ اشاره شده است، که عبارتنداز: ویتامین K، C، B6، B1، B3 منگنز فولات کلسیم منیزیم اهن فسفر پتاسیم پروتئینبهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.حتما در طول دوران بارداری با یبوست دست و پنجه نرم کرده اید پس 3 درمان طبیعی یبوست در بارداری را از دست ندهید. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است.کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند.یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.